有失眠的原因是什么五大因素导致失眠

　　北京德胜门中医院，失眠是人们生活中常见的一种疾病。 临床上引起人们失眠的原因很多，如心理因素、脑缺氧、疾病因素、内分泌失调等，建议睡眠者及时根据具体原因进行调整和治疗，重视心理因素对保持良好心情、恢复健康的重要作用。

　　我们知道失眠对患者来说是非常痛苦的，只有经历过睡眠的人才会有深刻的体会，临床上，很多失眠者往往很苦恼，觉得自己的生活质量、工作效率等都会受到影响，白天注意力不能集中，会出现严重的黑眼圈，那么，失眠的原因有哪些呢？分析一下。

　　1，心理或精神因素导致失眠。心理因素是焦虑，情绪不好，烦躁等的一个重要原因，这些都是导致失眠，以及战斗压力和工作生活和社会学习环境的变化，将担当心理和生理反应，时间长了会导致神经系统的功能异常，造成失眠。

　　2，怕失眠引起失眠。有些人在平时的预期睡太高，只要良好的睡眠，对身体不会侵入性疾病，如果睡不好觉，然后会对身体瘫痪，其实，这太迷信睡觉，但它增加了睡眠的压力，更容易引起失眠的发生。

　　脑缺氧引起失眠..大脑中血液和氧气的缺乏也会引起失眠，比如登山者在爬山时，由于高山缺氧往往难以在夜间入睡。

　　4，一些物理疾病造成失眠。在临床上，导致失眠疾病是心脏疾病，哮喘，关节炎，肠胃病，高血压，甲状腺功能亢进症和脑供血不足等。

　　5. 内分泌干扰素会导致失眠。 在临床实践中，如果人们有内分泌失调，它会导致许多身体症状或疾病，如神经衰弱，糖尿病等，所有这些疾病都可以导致人们遭受失眠。

　　温馨提示：对于失眠的发生，不能单方面找原因，一定要从身体、心理和疾病等方面去追根溯源，并且要对这些原因进行彻底的治疗，那么我们就可以有一天远离失眠带来的危害和困扰，盲目服用安眠药只会让失眠症状更加严重。