夜间失眠的原因是什么？失眠的原因有三个

　　许多人发现自己总是睡觉的时候晚上睡觉，想睡觉，但始终无法入睡，而且容易跌倒醒后入睡，晚上失眠的原因总是会更多，首先是因为环境因素，这比较容易要正确，如果是因为有一些躯体疾病，精神疾病，则需要及时治疗疾病，以及睡前，我们不承担这些药物可引起大脑兴奋。

　　偶尔失眠是一种正常现象，但如果失眠时间长了，那就属于一种疾病的表现。长期失眠也会使人感到心烦，这将极大地影响身体的健康，身体免疫力下降，内分泌失调，甚至可能引发心理疾病。有些人不知道为什么晚上睡觉总是失眠。

　　失眠的病因：

　　1. 环境因素，比如噪音或者光线，都会极大地影响睡眠质量，而且在房间里太热或者太冷实际上会使人难以入睡。 不适当的被褥，如太硬或太薄的被褥会使人感到不舒服。 有些人在改变睡眠环境后也会失眠。 如果你不是一个人住，你的室友会打鼾，这会影响你的睡眠质量。

　　图2。 心理社会因素、压力和各种生活事件都可能导致失眠。 有些人担心他们自己的疾病或者爱人的死亡。 有时人们为了准备考试而过度担心，所以会有暂时的失眠。 而许多身体疾病，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症等也会使人失眠。 老年痴呆症，焦虑，抑郁，失眠。 如果问题变得更严重，它可以反过来影响疾病。

　　3，药物，引起失眠的药物是茶碱和各种兴奋剂，以及酒精抑制食欲实际上使得人们进一步加重失眠。这种类型的失眠被称为在临床实践中反跳性失眠，它将被梦想和夜惊陪同。

　　如果人们总是在晚上失眠，这主要是由以上三个因素造成的。有时生活环境不是特别好，睡眠环境嘈杂，那么自然会影响人们的睡眠质量。另外，有些人晚上睡觉前会喝一些咖啡和浓茶，这会使大脑神经系统更加兴奋，很难安睡。如果患者患有精神和身体疾病，也会使失眠更加严重。