针灸治疗失眠会有怎样的症状出现

　　针灸治疗失眠，是中医一种较为常见的治疗失眠的方式。那么如果是针灸治疗的失眠的话，我们人体会有怎样的反应以及症状出现呢？对于这个问题，也许大家都存在这一定的好奇。所以下面这篇文章将会为大家做出这方面的介绍。

　　针灸是治疗失眠的传统疗法，它具有副作用小、不刺激、无依赖性等特点。失眠的患者在进行针灸之后会有明显的睡眠改进，出现困倦、疲惫等状态，不过需要注意的是，针灸只适用于由内分泌失调引起的失眠。针灸治疗失眠主要作用的是足三里穴，实行扎针后几乎不会有其他的副作用。药物治疗加上心理辅助治疗是最为常规的治疗方式，可以根据医生的建议服用有助于睡眠的药物，再加上心理医生的疏导，一般性的失眠都能够痊愈。

　　在失眠的症状有所缓解之后，我们就应该采取措施来预防下一次经常性的失眠。首先要做的是营造一个适合睡眠的环境，昏暗的灯光、幽静、清新的环境等都会促进入睡。最重要的就是拥有一个正确的心态，不要恐惧失眠，在睡觉之前应该保持身体和心理的放松。睡觉之前可以进行一些舒缓的运动，比如瑜伽等，喝一杯温牛奶、用热水泡脚等都是促进睡眠的方式。再就是一定要缓解工作的压力，不把工作与生活混淆。

　　针灸治疗我们的失眠会有怎样的症状出现。本文已经为大家做出了较为详细的介绍。其实中医除了针灸可以治疗失眠以外，还有很多的办法都是可以对我们失眠起到治疗作用的。